LAVAポイントの使い道完全ガイド！失敗しない活用法を紹介
LAVAポイント何に使おう…どう使えばお得なの？ LAVAポイントの使い道に悩んでいる方や、もっとお得に活用したいと考えている方に向けて、この記事ではLAVAポイントの基本から失敗しない使い方、活用のコツまで徹底解説。 LAVA会員の方やこれからLAVAを利用しようと考えている方が、ポイントを最大限 […]
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ホットヨガ
【体験会～初心者向け】ホットヨガスタジオLAVA 体験の服装・持ち物は？LAVAならレンタル完備＆手ぶらで安心
LAVAの手ぶら体験レッスンは完全手ぶらでOK！ 「ホットヨガを体験してみたいけど、服装や持ち物はどうしたらいいの？」 と悩む方は多いはず。 LAVAの体験レッスンはウェア・タオル・ヨガマットがすべてレンタル可能。 つまり特別な準備は必要なく、完全手ぶらで参加できるんです。 初心者が最 […]
【体験談】LAVAとRintosullのコラボ店に入会した理由｜ホットヨガもマシンピラティスも楽しめる
ホットヨガにするか、マシンピラティスにするか…決められない そんなあなたにおすすめなのがLAVAとRintosullのコラボ店です。 この記事では、しののめがコラボ店に入会したきっかけから、実際に通って分かった良い点・不便な点、店舗の雰囲気まで、リアルな体験談をまとめます。 口コミを探している方はぜ […]
LAVA×Rintosullコラボ店の魅力と料金【ホットヨガもマシンピラティスも両方できる！】
ホットヨガにするか、マシンピラティスにするか、迷って一歩踏み出せない… 実は、LAVAとRintosullのコラボ店なら、その悩みを一度に解決できます。 しののめ自身、自宅近くにLAVAとRintosullのコラボ店が新規オープンすると知り、入会しました。 結果として、ホットヨガもマシ […]
ホットヨガLAVAはボッチでも通いやすい！人間関係が煩わしい人におすすめ
ジムに通ってみたけれど、人間関係に気を遣って逆に疲れてしまった… そんな経験はありませんか？ 運動でストレスを解消したいのに、無理な人づきあいが負担になって続けられない方も多いですよね。 しののめも同じ悩みを抱えてジムを退会した一人。 HSPしののめがスポーツジムを退会した理由 この記事では、LAV […]
ホットヨガは初心者でもできる？体が硬い・運動不足でも安心の体験談
体が硬いから無理かも… 運動不足でついていけないのでは？ そんな不安で立ち止まっていませんか？ やってみたい気持ちはあるのに自信が持てないと、一歩踏み出せないもの。 しののめも同じように「初心者の私にできるのかな？」と悩んでいました。 ですが実際に体験してみると、思った以上に自分のペースで楽しめて「 […]
主婦の運動不足解消!体力に自信がなくてもできる優しい運動法
主婦の運動不足を解消したいけれど続かない… そんな方へ。 しののめが実際に試した優しい運動5選と、特におすすめのマシンピラティスを紹介します。 運動不足を感じる主婦は多い？その理由3つ 最近なんだか体が重い 以前より疲れやすくなった そんな悩みを感じている主婦は少なくありません。 毎日忙しくしている […]
視覚優位HSPがLAVAを続けられる3つの理由｜目に優しい空間が安心につながった体験談
しののめは視覚からの刺激に敏感なHSP。 この記事では、視覚優位のHSPであるしののめが、なぜLAVAに通い続けられているのかを、体験談をもとにお伝えします。 LAVAの基本的なメリット、デメリットはこちらの記事です 視覚優位HSPがLAVAを続けられる3つの理由1．スタジオの照明が暗めで、自然と落 […]
HSPのしののめがLAVAで感じた3つのデメリットとその対処法｜繊細さんのためのホットヨガ体験記
ホットヨガに通ってみたいけれど、人が多い空間や汗、音の刺激がしんどそう…LAVAって人気らしいけど、HSPの自分には無理かも？ そんなふうに感じていませんか？ しののめはHSP（Highly Sensitive Person）気質で、人混みや匂い、音、照明などにとても敏感。 この記事では、HSPのし […]
【HSPのしののめが比較】LAVAとリントスル、居心地がよかったのはどっち？心と体の変化も紹介
HSPのしののめがLAVAとRintosullに通ってみた 人間関係に疲れて退職し、引きこもりがちになっていた頃。 そんなしののめのもとに届いたのが、Rintosull（マシンピラティス）の新規オープンのお知らせでした。 マシンピラティスを目的に体験してみると、なんとLAVA（ホットヨガ）も受けられ […]