マシンピラティススタジオRintosull（リントスル）に見学に行ったとき、インストラクターさんはみんなスパッツ!
上半身はＴシャツだったり、ヨガウエアだったりでしたが、足のラインが出る格好…
ピラティスするときってみんなあの服装なの？恥ずかしいんですけど…
痩せたくてピラティスを始めたい人がぶち当たるであろうピラティスの服装について書いていきます。
しののめが通っているRintosull(リントスル)はヨガスタジオLAVAが手掛けたマシンピラティススタジオです
結論：ピラティスは身体のラインが出る服じゃなくても参加できます
ラインが出るピタっとした服装の方が多いですが、Tシャツとジャージの方もいます。ピタっとした服装が恥ずかしくてピラティスに挑戦できない！という方は普通のスポーツウエアから始めてみては？
しののめなぜピラティスは身体のラインが出る服装なの？ピラティスの服装に求められる条件とは？
動きやすい服装ならピタっとした服装じゃなくてもいいじゃん、でも何故あのピタっとスタイルなの？という方向けに、ピラティスの服装に求められる条件と理由を3つ説明します。
- フィット感があるウェア
- 動きやすいウェア
- 凸凹する装飾がないウェア
1.フィット感があるウェア
ピラティスでは骨盤の角度や腰骨の位置、膝の高さなどを観察します。フィットしたウェアの方が自分も観察しやすく、インストラクターさんも確認しやすくなります。
しののめ2.動きやすいウェア
体にフィットしすぎても、呼吸や動きが窮屈になります。ピラティスは関節を曲げ伸ばしする動きが多いので、伸縮性のある生地がおすすめ。
3.デコボコする装飾がないウェア
ピラティスでは仰向けやうつ伏せで行う動きが多くあります。フードや背中に結び目ができるタイプのウェアは、装飾が身体に当たり邪魔になったり痛みがでたりすることも。シンプルなウエアをチョイスしてください。
ピラティスの服装が恥ずかしいと思っていた私の変化
Rintosull（リントスル）はグループレッスンですが、部屋の真ん中にあるスクリーンを見ながら行うため、説明時はスクリーンを見ている人がほとんどです。
説明が終わると運動に入るので周りをみる余裕があまりありません。
運動中は自分のことで精一杯なのもありますが、仰向けになっていることが多く、他の人が視野に入らないことが多いです。
それでも気になる方は後ろの方のリフォーマーを確保することをおすすめします。
老いも若きも、太くても細くてもラインが出る服装の人が多いので、段々と抵抗がなくなりました。
しののめそれでも身体のラインが出る服装は恥ずかしい方へ
とりあえず普通のスポーツウェアで参加してみる。
参加してみたらやっぱりピラティスはあの服装がいいんだなと体感出来たらそのときにピラティスウェアを買えばいいんです。
まずは、自分が気にならない服装でピラティスに挑戦してみてくださいね。
しののめが通っているRintosull(リントスル)はヨガスタジオLAVAが手掛けたマシンピラティススタジオです