高いお金を払って後悔しないかな…
そんな不安を抱えながら【リボーンマイセルフ】に通い始めました。
この記事では、実際にリボーンマイセルフのダイエットコースに通ったしののめが何kg痩せたのか、体型はどう変わったのかをリアルに紹介。
リボーンマイセルフの雰囲気や、食事指導のきつさ、トレーニング内容まで、公式サイトではわからない「本当のところ」を知りたい方に向けた正直レビューです。
パーソナルジム選びで迷っている方へ、リアルな体験が参考になれば嬉しいです！
リボーンマイセルフを選んだ理由3つ
- 女性専用
- 勧誘がしつこくなかった
- 車で通いやすい
1.リボーンマイセルフは女性専用
リボーンマイセルフはトレーナーも会員も女性。
- 当時、ピルを飲んでいたので、あまり男性に言いたくなかった
- 滝汗でメイクが落ちたところを男性に見られるのが嫌だった
というわけで、トレーナーが女性のみというポイントは大きかったです。
2.勧誘がしつこくなかった
試しに体験に行ってみたところ、勧誘がしつこくありませんでした。
良かったら～くらいでした。
これならプロテインとか、グッズとか勧められないかな～と思って安心しました。
3.車で通いやすい
しののめは車必須のエリアに住んでいるので、車で通いやすいかは重要でした。
通えるエリアにはライザップや24/7workoutもありましたが、近くに駐車場がなかったので、リボーンマイセルフに入会しました。
リボーンマイセルフで受けたプログラムと期間
しののめが選んだプランはダイエットプランのショートコースです。
2か月（16回）のトレーニング＋食事指導
しののめがダイエットプランに加入していた時は、食事の報告は紙ベースでしたが、今は写真や詳細をネットに上げます。
リボーンマイセルフの効果！体重や体型の変化【ビフォーアフター】
| 初回 | 最終回 | 結果 | |
| ウエスト | 75.4 | 70.3 | -5.1 |
| 腹囲 | 85.2 | 78.9 | -6.3 |
| ヒップ | 91.8 | 88.3 | -3.5 |
| 太もも | 53.8 | 51.6 | -2.2 |
| 体重 | 58.5 | 51.2 | -4.3 |
| 体脂肪 | 34.9 | 31.8 | -3.1 |
2か月で体重-4.3㎏、体脂肪-3.1％という結果でした。
リボーンマイセルフに実際に通って感じたこと（良かった点・辛かった点）
リボーンマイセルフのダイエットプランをやってみてよかったこと、辛かったことを書いていきます。
よかったこと
- 痩せた
- 女性トレーナーの安心感
- トレーニングが楽しくなった
痩せたくてリボーンマイセルフに入会したので、目的が達成できたことが大きい。
ピルを飲んでいるのもあり、むくみやすい状態だったので痩せるか心配だったのですが、体脂肪も落ちていてよかった。
そんな女性特有の話ができるのも女性トレーナーだから！リボーンマイセルフを選んでよかったと思いました。
運動は得意ではないしののめですが、トレーニングは楽しかったです。
扱える重量や、メニューの回数が増えているのが実感できるので、成長を感じられました。
辛かったこと
とにかく食事制限が辛い！
辛かったことはこれしかない！
どこのパーソナルジムでも食事指導が入ると思うのですが
という人には辛いと思います。
これが続けられない人はリバウンドするだろうなと思いました。
リボーンマイセルフのダイエットコース後どうしてる？
とりあえず、近所のジムに入会してみたのですが、合わなかったので、リボーンマイセルフに戻ってきました。
今はチケットコースを週1で続けています。
ダイエットというよりは筋力維持が目的です。
まとめ
リボーンマイセルフは女性専用のパーソナルジムを探している方にはぜひ候補に入れてほしいパーソナルトレーニングジムです。
無料カウンセリングでリボーンマイセルフの雰囲気を体験してみてください。