リントスルは初心者でも大丈夫？
マシンピラティス専門スタジオ「リントスル」は、初心者でも安心してスタートできる環境が整っています。
スクリーンのお手本を見ながら動き、適宜インストラクターのサポートが入ります。
動き方を丁寧に説明してくれるので「ついていけないかも」という心配は不要です。
運動経験がなくても、リフォーマーが体を支えてくれるので安心。
最初は不安でも、1回目から「意外とできる！」と感じる方が多いのが特徴です。
初めての方は、まず体験会に参加するのがおすすめ！
実際のレッスンを体験できるので、雰囲気や続けられるかどうかを確認できます。
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リントスルの服装・持ち物は？
服装や持ち物に迷う初心者も多いですが、基本は動きやすい服装と滑り止め付き靴下、水分があれば十分。
もっと詳しくリントスルの服装が知りたい方へ→Rintosull（リントスル）の詳しい服装・持ち物ガイド
リントスル当日の流れ（入会後〜退館まで）
初めての方にとって一番不安なのが当日の流れ。
ここでは入会後のレッスン当日の流れを詳しく紹介します。
予約方法
アプリやWebから簡単に予約できます。
空き状況がリアルタイムで確認できるので安心です。
受付〜更衣室
来店したら入口にある靴袋に靴を入れ店内に入ります。
受付でアプリ会員所のバーコードとロッカーキーのバーコードを読み込んでチェックイン。
ロッカーで着替え、レッスンに必要な物のみ持ってスタジオへ入ります。
レッスン前の準備
10分前になるとスクリーンに「リフォーマーの使い方動画」が流れます。
初心者は必ず確認しておきましょう。
レッスン中
インストラクターの声とスクリーンを見ながら進行。
初心者でも分かりやすく、必要に応じて個別サポートもあります。
初回は優しいプログラムがおすすめ。
レッスン後〜退館
使用したリフォーマーをアルコールで拭き取り、更衣室へ。
着替え後、受付でロッカーキーのバーコードを読み取り返却して終了です。
初めてでも流れが決まっているので安心できます。
レッスンの雰囲気と初心者への対応
初心者にとって気になるのは「周りの雰囲気」
リントスルでは、初回から一人参加の方も多く、緊張する必要はありません。
レッスン中は会話禁止のため、人間関係に気を遣う心配もなし。
インストラクターは丁寧に声をかけてくれるので、初心者でも安心できます。
初心者がよく抱える不安と解決法
一人で参加して浮かない？
一人参加が多数派なので安心。
スタジオは私語厳禁、ロッカーなども静かにする決まりなので「誰かと話さなきゃ！」という思いはしません。
体力に自信がなくても大丈夫？
レッスンの種類が豊富なので、強度の低いものから始められます。
器具の操作が難しそう…
レッスン前の動画とインストラクターのサポートがあるので大丈夫！
レッスン前の動画で分からないところがあれば、レッスン前にインストラクターに確認できます。
「このレッスンが初めての方、いらっしゃいますか？」と確認があるので、始めてだということを伝えておくと、さらに気を付けて見てくれます。
周りの目が気になる
リフォーマーに仰向けになって動く時間が多いので、周りが気になることは多くありません。
仰向け以外のときに人目が気になるようなら、一番後ろのリフォーマーを選ぶのがおすすめ。
まとめ：初心者でも安心して始められるリントスル
リントスルは初心者でも安心して始められる仕組みが整っています。
予約も簡単、当日の流れもシンプル。
最小限の持ち物で気軽に体験できます。
「できるかな」と不安に思うより、まずは体験してみることが一番の近道です。
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